Bei Interesse an Unterricht in der Zweiten Serie des Ashtanga Yoga (Nadi Shodana, Nervenreinigung) bitte melden durch eine E-Mail
Sie sollten auf alle Fälle die ganze Erste Serie (Roga Chikitsa, Krankheitsbehandlung) ohne Unterstützung und ohne Unterbrechung üben können. Es muss aber nicht perfekt sein ....